Способностью натурального продукта снабжать организм энергией и полезными веществами: витаминами, макро- и микроэлементами, жирными кислотами и объясняется польза льняного масла для мужчин. Как и для женского организма, льняное масло для мужчин способно приводить в норму гормональный баланс, укреплять иммунную систему, защищать от онкологии и понижать содержание в крови «плохого» холестерина.
При правильном подходе и грамотном применении польза льняного масла для организма мужчины невероятна: оно сможет помочь и при нарушениях мочеполовой системы, и при сексуальной дисфункции. Экстракт льна известен как эффективное народное средство, дарующее мужскую силу.
Льняное масло: польза и вред для мужчин
Мужское поведение и потенциал по большей части зависят от выработки в организме гормона тестостерона, уровень которого обычно падает с возрастом, под воздействием вредных привычек и нездорового образа жизни. Льняное масло хорошо стимулирует эндокринную систему, вследствие чего помогает продуцировать этот важный мужской гормон. К тому же мужскому здоровью способствуют и содержащиеся в составе магний, цинк, токоферолы и омега 3-кислоты.
Льняное масло: польза для мужчин
Если говорить о пользе выжимки льняных семян, то одним из основных его достоинств можно считать рекордное содержание линоленовой (омега 3) и линолевой (омега 6) жирных кислот. Альфа-линоленовая особенно ценна тем, что не синтезируется человеческим организмом и может поступать только извне. Его источники – некоторые виды рыб (рыбий жир) и льняное масло.
Что лучше: льняное масло или рыбий жир? Однозначно, первый вариант, потому как жирных кислот омега 3 в его составе в два раза больше, чем в рыбьем жире. А линоленовая кислота, как строительный материал для клеток, и в мужском, и в женском организме отвечает за:
- психоэмоциональное равновесие, кровяное давление и состояние сосудов и сердца;
- работу головного мозга и ЦНС;
- деятельность репродуктивной системы и синтез гормонов;
- эффективность иммунной защиты организма и способность его к самовосстановлению.
Кроме всего этого, полезно льняное масло для мужчин еще тем, что содержит не менее важные для внутриклеточных процессов, работы внутренних органов и обменных реакций:
- Линолевую (омега 6), олеиновую (омега 9), миристиновую, стеариновую и пальмитиновую жирные кислоты.
- Витамины: А, Е, К, группы В.
- Минералы: цинк, магний, железо, кальций, калий, фосфор, натрий.
- Фитостеролы, антиоксиданты, лецитин, бета-каротин, фитогормоны (лигнан).
Таким образом, целебность льняного масла для мужчин для здоровья, укрепления иммунитета, защиты от различных заболеваний закономерно вытекает из его полезных свойств. Масляное средство из семечек льна станет отличным подспорьем в:
- снижении холестерина в крови и защите организма от сердечно-сосудистых заболеваний;
- улучшении работы ЖКТ и обмена веществ;
- укреплении мужского организма и повышении иммунитета;
- нормализации гормонального фона (фитоэстрогены в масле способствуют понижению тестостерона в подростковом возрасте и избавлению от угревой сыпи).
При употреблении льняного масла внутрь мужчины могут рассчитывать на:
- улучшение качественных показателей спермы;
- увеличение длительности полового акта и усиление эрекции;
- более высокий уровень тестостерона;
- профилактику и лечение заболеваний мочеполовой сферы.
Возможный вред
Существенный вред для мужчин от употребления льняного масла наблюдается довольно редко, а именно:
- При аллергии и личной непереносимости компонентов средства, которые проявляются в виде зуда на языке, отёка, крапивницы или шелушения вокруг губ.
- При неправильном хранении препарата (нагревании, воздействии прямых солнечных лучей), что может приводить к быстрому окислению компонентов масла.
- При гипотонии (низком кровяном давлении).
- Чрезмерном употреблении масляного продукта (свыше рекомендуемых доз), что может сопровождаться набором избыточного веса, появлением «животика», и низкой активностью сперматозоидов.
К тому же, по некоторым данным, повышенный уровень омега 3 в организме мужчины способен спровоцировать рак предстательной железы.
Показания к применению льняного масла для мужчин
Люди давно заметили, что принимая препарат регулярно, можно предупредить инфаркт, болезни пищеварительного тракта (язву, гастрит, геморрой), сердца и сосудов (атеросклероз), дыхательной системы (ангину, ОРЗ, ларингит), сахарный диабет, нервные расстройств, половые дисфункции (слабую потенцию, простатит).
К тому же, богатый состав и полезные свойства льняного масла для мужчин улучшают состояние многих органов в организме, омолаживают их, повышая и улучшая их функции. Натуральное средство устраняет бессонницу, улучшает настроение и психоэмоциональное состояние, ведь известен тот факт, что именно нервные расстройства способствуют нарушению половой функции у представителей сильной половины человечества.
Показания к применению льняного масла для мужчин
- Плохие показатели спермы.
- Притупление эмоций при половом акте.
- Простатит, аденома простаты, воспалительные процессы в мочевом пузыре, геморрой.
- Слабая эрекция или полное ее отсутствие.
- Кратковременный половой акт.
Как принимать льняное масло мужчинам?
Льняной экстракт характеризуется легким травянистым ароматом и приятным, чуть с горчинкой, вкусом. Поэтому, большинство людей воспринимает его нормально, но существуют и те, которым привкус льняного масла неприятен. В последнем варианте пользу для мужчин принесет льняное масло в капсулах, такая форма избавит от неприятных ощущений, а также будет удобна в поездках, на работе и учебе.
Обычное сыродавленное льняное масло допустимо добавлять в разнообразные блюда повседневного меню: каши, напитки, салаты, паштеты и даже десерты. Масляное средство нельзя нагревать! По этой причине целесообразно употреблять продукт со свежими овощами: капустой, огурцами, томатами, а также зеленью, квашеной капустой и отварным картофелем. Также полезно будет добавить это душистое масло к блюдам, которые приготовлены на пару.
Стоит также учитывать, что полезные свойства масла будут проявляться сильнее, если употреблять его с кисломолочными продуктами (кефиром, йогуртом) или мёдом.
Знакомство с продуктом отжима льняных семечек стоит начинать постепенно, с 1 чайной ложки в день в течение недели. Далее эту дозу можно увеличивать сначала до двух, потом – до трех чайных ложек в сутки, в итоге доведя до максимально допустимой дозы в 2 столовых ложки в день. Курс: месяц, после этого должен следовать перерыв на 4-6 недель.
Как не стоит принимать масло льна мужчинам:
- Нельзя запивать продукт водой.
- Если прошло более месяца со дня вскрытия бутылки или продукт хранился все это время не в холодильнике.
- В случае, если на нем жарили пищу. Термообработка способствует выделению токсинов, вредных для организма.
Если существует необходимость пить льняное мало в чистом виде, а не в составе блюд с другими свежими продуктами, то лучше это делать натощак, до завтрака.
Загрузка...
