Кедровое масло: польза и вред, как принимать

Янтарная жидкость с приятным ореховым ароматом – чистый, натуральный продукт, который не имеет синтетических аналогов. Польза кедрового масла в том, что даже в древности люди использовали его для лечения гипертонии, болезней желудка, а также ожогов и других повреждений кожного покрова.

Полезно кедровое масло и в наши дни: его применяют для косметологических, лечебных и даже кулинарных целей. Для этих задач, как правило, используется нерафинированный продукт холодного отжима. Для технических и парфюмерных нужд в ход идет рафинированное кедровое масло горячего отжима, оно же используется в лакокрасочной промышленности и медицине.

Хоть и продукт славится своей натуральностью, применять лечебные и косметологические свойства кедрового масла нужно с умом, учитывая противопоказания и рекомендуемые специалистами дозировки средства.

Кедровое масло: полезные свойства и противопоказания

Ароматный продукт имеет множество лечебных свойств. По этой причине он может применяться для профилактики различных болезней.

Состав кедрового масла холодного отжима

1. Витамин Е (токоферол). Он участвует в регенерации клеток, работе репродуктивной системы. Предупреждает ранее старение и появление злокачественных новообразований, защищая организм от процессов окисления.
2. Витамин А (ретинол). Способствует нормализации работы щитовидной железы, улучшению зрения, особенно в условиях плохой освещенности, помогает работе ЖКТ. К тому же, выравнивает поверхность кожи, улучшает ее здоровье и цвет лица.
3. Рибофлавин. Также борется с болезнями глаз, стимулирует выработку гемоглобина, а ещё поддерживает правильное развитие плода во время беременности.
4. Витамины группы В. Обеспечивают нормальное функционирование нервной системы, способствуют здоровью и поддержанию хорошего внешнего вида волос, кожи, ногтей. Нормализуют сон, аппетит и режим дня. Часто входят в состав популярных БАД.
5. Ниацин и тиамин. Снижают уровень плохого холестерина в крови, особенно полезны для людей, страдающих диабетом, болезнями сердечно-сосудистой системы и ожирением.
6. Аминокислоты (аспарагин, гистидин, лизин, триптофан, аргинин, метионин и пр.). Они участвуют в синтезе белка, способствуют выведению токсинов и шлаков из клеток, тонизируют сосуды, провоцируют сжигание подкожного жира.
7. Микроэлементы (магний, йод, медь, цинк и фосфор). Их достаточное количество в организме способствует улучшению метаболизма и нормальное функционирование систем пищеварения.
8. Полиненасыщенные жирные кислоты (омега 3 и омега 6). Повышают тонус сосудов, предупреждают появление тромбов и бляшек атеросклероза, влияя на разжижение густой крови. К тому же, понижают уровень холестерина, устраняют воспалительные процессы, укрепляют иммунитет и провоцируют синтез лецитина, который необходим для нормальной работы всего организма в целом.

Кедровое масло: лечебные свойства и применение

1. Средство, как правило, хорошо усваивается человеческим организмом.
2. Улучшает мозговую деятельность: повышает концентрацию внимания, а также способность запоминать большие объемы информации.
3. Еще одно из полезных свойств кедрового масла – профилактика терапии сердечно-сосудистых патологий и нормализация работы кровеносной системы за счет присутствия жирных кислот в составе, особенно олеиновой, которая борется с плохим холестерином. А витамин Е предупреждает появление атеросклероза и тромбозов. Ко всему прочему, масляный продукт из кедровых орехов способен приводить в норму давление и укреплять стенки сосудов, а, благодаря линоленовой кислоте, ускорять рост новых клеток.
4. Кедровый экстракт избавляет организм от солей тяжелых металлов и продуктов распада, что идет на пользу людям, работающим в экологически неблагоприятных районах.
5. Налаживает сон, помогает справиться с депрессией и синдромом хронической усталости, поднимает общий тонус организма.
6. Нормализует кислотность желудочного сока, потому может использоваться в терапии заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки. К тому же, ускоряет восстановление функций почек, печени, дыхательных путей и эндокринной системы.
7. Благодаря лечебным свойствам кедрового масла и применению в народной медицине, продукт можно использовать для профилактики гипертонии, болезней суставов (артритов и ревматизма), облегчения симптомов холецистита и мочекаменной болезни.
8. Бактерицидный и заживляющий эффекты масла кедрового ореха используются для лечения заболеваний кожи, экземах, псориазе, пролежнях, обморожении, диатезах. А антиоксидантные качества продукта способствуют нейтрализации свободных радикалов и борьбе с ранним старением.
9. Помогает при ОРВИ, простудных заболеваниях, бронхите и пр. Укрепляет иммунную систему организма, оказывает общеукрепляющее воздействие, снимает симптомы хронической усталости и головную боль, успокаивает психику.
10. За счет лецитина в составе повышает умственные способности и стимулирует мозговую активность. Улучшает зрение.
11. Регулярное употребление масляного средства способно предупреждать бесплодие, диабет, импотенцию.

Из-за такого большого количества полезных свойств экстракт кедровых орехов также успешно применяется и в косметологических целях. При наружном использовании кедровое масло оказывает неоценимую пользу для кожи, волос и ногтей:

• успокаивает раздраженную, покрасневшую кожу, снимает шелушения и зуд;
• борется с воспалениями, затягивает ранки;
• устраняет следы аллергических реакций (высыпания, пятна и пр.);
• питает и увлажняет покровы;
• ускоряет заживление небольших ожогов;
• борется с заболеваниями кожи (дерматитом, экземой, диатезом, себореей и пр.);
• способствует разглаживанию мелких морщинок, мягко отшелушивает кожу ;
• оказывает тонизирующее, смягчающее воздействие, восстанавливает упругость и эластичность эпидермиса;
• борется с алопецией, укрепляет волосы, делает прическу объемней;
• укрепляет ногти и защищает от негативного воздействия внешних факторов.

Кедровое масло: противопоказания

Употребление продукта стоит ограничить при:

• аллергии на орехи, причем не только кедровые;
• заболеваниях поджелудочной железы и желчевыводящих путей (в период обострения);
• при личной непереносимости компонентов средства (необходимо сделать тест перед началом приема масляного препарата);
• детском возрасте (до 3 лет), беременности и лактации;
• ожирении, проблемах пищеварения (тошноте, слабости, диарее и пр.).

Не желательно применять масло кедрового ореха наружно:

• более месяца при частоте 1 раз в неделю, это грозит сбоями в работе липидного слоя кожи, ранним ее старением, появлением жирного блеска и забитых пор;
• при кожных инфекциях, открытых ранках и сильных ожогах.

Используя препарат в рецептах домашней косметологии, также стоит помнить о комедогенности средства, она равна 2, то есть умеренно комедогенное. Такое масло подходит для жирной и проблемной кожи в ограниченном количестве, зато отлично проявляет себя в лечении постакне.

Кедровое масло польза для организма

Продукт обладает противовоспалительным, тонизирующим, вяжущим, антисептическим, ранозаживляющим воздействием на организм. Производители косметических масел нередко указывают возможное использование кедрового масла для очищения кожи лица от макияжа, для ухода за кожей вокруг глаз, нанесение препарата в чистом виде и добавление его в готовые косметические средства промышленного производства.

Польза кедрового масла для женщин

1. Оно улучшает работу репродуктивной системы: полезные свойства масла кедрового ореха помогают при нерегулярных менструациях, бесплодии, болях в области яичников.
2. Масляное средство способствует поддержанию здоровья и привлекательного внешнего вида волос, ногтей, кожи лица и тела. Его допустимо использовать в качестве компонента масок для лица и волос, добавлять в готовые кремы и шампуни, делать ополаскивания и втирания в кожу головы, очищать кожу лица, делать с маслом компрессы и аппликации. Важно только учитывать необходимую в каждом конкретном случае дозу масляного средства.
3. Помогает вывести из организма шлаки и токсины, борется с высыпаниями.

При беременности и грудном вскармливании

В этих случаях употребление масла сибирского кедра можно начинать только после консультации лечащего врача. Если все показатели в норме, то при регулярном применении средства можно:

• насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами, которые помогут наладить работу нервной системы будущей мамы и поспособствуют нормальному развитию плода, улучшат защитные функции организма женщины и помогут предотвратить нарушения со стороны ЖКТ (устранить запоры);
• повысить иммунитет, устранить проблемы со сном, раздражительность и предупредить появление растяжек;
• улучшить качество молока при грудном вскармливании, избавиться от послеродовой депрессии, отёков.

Максимальная суточная доза – 3 чайные ложки в день (в каши, салаты и другие холодные блюда).

Кедровое масло: польза для организма мужчины

1. Снижает уровень холестерина, что способствует предотвращению риска заболеваний сердечно-сосудистой системы.
2. Снимает стресс и борется с хронической усталостью. Принимая масло кедра утром можно добиться бодрости, стрессоустойчивости, повышения физической и умственной активности днем.
3. Повышает потенцию за счет улучшения кровообращения. Курс: ½ чайн.л. в день перед завтраком ежедневно.
4. Предупреждает облысение, если использовать средство как компонент лечебных масок.

Чем полезно кедровое масло для детей?

1. Укрепляет иммунную систему.
2. Повышает сопротивляемость сезонным простудным заболеваниям, помогает быстрее поправиться.
3. Улучшает умственную и физическую активность.
4. Нормализует работу ЖКТ.

Наружное применение препарата поможет вылечить опрелости у грудничков, им можно обрабатывать ранки и ссадины, смазывать щечки для защиты от мороза.

Как принимать внутрь кедровое масло?

Основные правила применения средства: за 30 минут до еды в количестве от 1 чайной до 1 столовой ложки, продолжительность лечения – месяц. После этого – перерыв.

• Для профилактики болезней: 1 чайн.л. средства в качестве заправки салатов и каш.
• При проблемах с пищеварением, для нормализации стула: 1 чайная л. в день натощак.
• При повышенном давлении: 2 р./день по 1 капельке средства за полчаса до приема пищи.
• Лечение болезней суставов, при ожогах и кожных заболеваниях: втирать масло в кожный покров легкими, массирующими движениями.

Как хранить кедровое масло

Масляное средство необходимо хранить вдали от солнечного света, в бутылке из затемненного стекла, при максимальной t=18 °С. Срок годности: 2 года.

После вскрытия бутылки кедровое масло лучше держать на полке холодильника не дольше 12 месяцев.