Масло для ног: касторовое, кокосовое, эфирные масла для красоты и гладкости пяточек

Человеку свойственно заботиться о своем внешнем виде. Ведь все знают, что необходимо использовать шампунь для волос, маску для лица или крем для тела. Но не всегда получается заботиться о ногах, а ведь их тоже необходимо держать в чистоте и здравии. Педикюр и регулярное пользование кремом для ног – это еще не все, что им нужно.

Ножки требуют не меньшего внимания, чем лицо и тело, а средств для ухода за ними в разы меньше. Но тут приходят на помощь масла для ног – базовые и эфирные. Например, с касторовым можно делать массаж, с кокосовым – скрабы, а с ароматными эфирами – ванночки для гладкости пяточек.

Масло для ног: зачем оно нужно?

В течение дня ножки испытывают повышенную нагрузку: зимой холод, летом – ультрафиолет, а также вес тела, неудобная обувь, работа на ногах и пр. Справиться со всем этим могут помочь процедуры по уходу и косметические средства. Самыми безопасными и не менее эффективными, чем готовые продукты, считаются жирные и эфирные масла.

Они обладают большим количеством питающих и увлажняющих кожу жиров, потому не стоит использовать выжимки растений перед выходом из дома. Лучше наносить масло для ног в вечернее время, пред сном на чистую кожу. Жирные масла подходят для массажа, приготовления скрабов и в качестве основы для полезных смесей, эфирные – для аромаванночек или для обогащения масок, решающих множество проблем с кожей стоп (мозоли, грибок, трещины, натоптыши, неприятный запах и пр.).

Частая проблема – это сухая кожа стоп и шершавые пятки. Если уделять ногам постоянное внимание и обеспечить им регулярный уход, то больше не придется никогда беспокоиться о гладкости и здоровом внешнем виде этой части тела.

Существуют ежедневные процедуры по уходу, которые должны войти в привычку, как чистка зубов или нанесение увлажняющего крема на лицо. Это каждый раз после душа – питательный крем для ног, пару раз в неделю перед кремом – скраб с добавлением масла для ног. Также каждые 2-3 дня (особенно в летний период) обработка стоп специальной теркой или пемзой, а также легкий массаж с помощью хорошего питательного крема, в который желательно добавить пару капелек масла для смягчения пяток по типу кожи.

Недаром, еще в античные времена было известно, что на подошвы ног проецируются все жизненно важные органы и системы человеческого организма. А в натуральном  масле для ног, ко всему прочему, содержится витамин Е – антиоксидант, который омолаживает эпидермис.

При сухой коже стоп отлично подойдут ванночки с добавлением жирных базовых масел:

1. Сладкого миндаля – от сухости и шелушения.
2. Жожоба – для глубокого проникновения в эпидермис, качественного питания и увлажнения.
3. Персиковых косточек – для снятия воспаления, смягчения и заживления ранок.
4. Авокадо – от повреждений кожного покрова, вызванных чрезмерной сухостью.

Эфирные масла для ног: для решения ежедневных проблем

Производители косметических продуктов предлагают уже готовые решения, включающие в себя десятки разновидностей масел — базовых и эфирных. Эфирные масла для ног не только полезны и, как правило, безопасны (за редким исключением), они могут стать решением множества проблем, связанных с сухостью, усталостью, неприятным запахом, внешним видом ступней. Так:

Масло чайного дерева для ног: для борьбы с грибком, бактериями и вирусами. Оно к тому же неплохо заживляет ранки, порезы, трещинки, дезодорирует кожу. Убирает волдыри, успокаивает эпидермис после укусов насекомых и размягчает грубую кожу на пятках.

Эфир эвкалипта – это природный антибиотик, помогает также снимать отёчность с усталых ног.

Лимон способствует обновлению, освежает, блокирует неприятный запах, стимулирует кровообращение в тканях.

Пихта заживляет порезы, борется с мозолями и натоптышами.

Мята обладает успокаивающими и противозастойными свойствами, снимает боль в мышцах. Особенно хорошо мятный эфир добавлять в расслабляющие ванночки после тяжелого трудового дня.

Можжевельник помогает справиться с потливостью ног, а также быстро регенерирует кожный покров.

Лаванда и розмарин прекрасно справляются с болью в мышцах и суставах пальцев.

Ромашка обладает противовоспалительным действием, помогает при судорогах в мышцах. Эфир ромашки часто используют для массажа усталых ног.

Чистотел – прекрасное средство от кожных заболеваний и грубой кожи.

Эфирное масло для пяток: популярные рецепты

• Ароматические ванночки (вода – тёплая, но не горячая; время воздействия – 15-20 минут)

Для снятия напряжения и усталости: морская соль (3 ст.лож.) + эфиры лаванды (3 кап.) и ромашки (2 капельки).

Тонизирующая: соль морская (2 стол.л.) + эфир мяты (5 капель).

Бактерицидная, от потливости и зуда: небольшой тазик с теплой водой + эфир чайного дерева (30 кап.). Ванночку дополнительно можно обогатить эфирами сосны, герани, гвоздики и/или шалфея. Длительность сеанса: 20-30 минут.

• Массажная смесь для питания и смягчения: масло-основа (миндальное, жожоба, оливковое на выбор – 1 ст.ложка) + эфир кипариса, ромашки, лимона или шалфея (один или несколько – 1-4 капли). После окончания массажа надеть хлопчатобумажные носки (на 1-2 часа).
• От трещин на пятках: в разовую дозу питательного крема для ног или тела добавить эфиры лаванды и ромашки (по 3 капельки).
• От натоптышей и мозолей: добавить в готовый скраб эфиры мяты и майорана.
• Компресс при растяжениях связок: масла миндаля (1 ст.лож.) и душицы, лаванды, гвоздики (по 2-3 капельки). Пропитать марлевую повязку, держать долго.

Хорошим эффектом обладают масляные смеси для массажа (1-2 капли эфирного масла на 1 столовую ложку базового – оливкового, льняного, подсолнечного, миндального и пр.):

• в период заболеваемости ОРВИ и склонности к грибковым заболеваниям – эфир чайного дерева;
• при депрессии и тревожности – жасминовый эфир;
• для тонуса организма – масло розового дерева;
• как афродизиак – эфир иланг-иланг;
• для спокойного сна – лавандовый эфир.

Масло от трещин на пятках

Трещины – это распространенная проблема, часто беспокоящая и мужчин, и женщин, нередко имеющая выраженный сезонный характер. Но, если копать глубже, потрескавшиеся стопы – это своеобразный индикатор общего состояния организма и соблюдения правил личной гигиены. Нередко причиной может также являться и недостаток жидкости в организме.

Если грубая, потрескавшаяся кожа на ступнях — это «летняя» проблема, требующая постоянного контроля, то можно справиться с ней довольно легко на протяжении нескольких дней. Для этого необходимо:

1. Делать ванночки для ног. Это поможет смягчить кожный покров и сделает удаление загрубевшей кожи менее травматичным. Чтобы сделать процедуру более эффективной, можно добавить в воду отвары трав (ромашки, календулы, подорожника, зверобоя и пр.) для защиты от инфекций, а также касторовое или облепиховое масла – для смягчения. От соли и соды лучше отказаться: они вызывают жжение и зуд.
2. Удалять огрубевшую кожу при помощи пемзы, специальной пилки для педикюра или скраба.
3. Увлажнять эпидермис с помощью питательных кремов и масок, которые можно приобрести в аптеке, магазине или приготовить самостоятельно. Если выбор пал на готовое косметическое средство промышленного производства, предпочтение все же стоит отдать тому, в котором содержатся натуральные масла.
4. Питаться сбалансированно. Здоровый рацион – залог красивой кожи и сохранения водного баланса. Чтобы исключить проблему трещин на пятках человеку с пищей нужно получать необходимое количество витамина А, а также другие микро- и макроэлементы, которые отвечают за восстановление кожных покровов. Большинство их них содержатся в сезонных овощах, фруктах, мясе и кисломолочных продуктах, зеленом чае.

Также отрицательное воздействие на кожу пяточек оказывает ультрафиолет, морская вода и песок. Так что желательно на пляже носить специальную обувь, а после принятия солнечных ванн — наносить на стопы специальные средства, увлажнять и питать эпидермис при помощи кремов и масок.

Облепиховое масло для пяток

При помощи этого средства можно попробовать избавиться от трещин на пятках, если они еще не очень глубокие:

ножки вымыть и смазать выжимкой из ягод облепихи (каждый вечер). При возможности повторять процедуру и в дневное время.

Кокосовое масло для пяток от трещин

Выжимка кокосовых орехов известна своими антибактериальными, противомикробными и увлажняющими качествами. Баттер отлично смягчает и питает сухую кожу, снимает раздражение, при этом быстро впитывается и чудесно пахнет.

Кокосовое масло для ног можно использовать разными способами, вот два из них:

Вечернее втирание: ножки вымыть, нанести на пятки растопленный баттер кокоса, сверху надеть хлопковые носки. Утром снова помыть ступни тёплой водой, вытереть насухо.

Кокосовый скраб:

1. Подогреть стакан молока, вылить в таз и добавить литр воды.
2. Погрузить ножки в смесь по щиколотку.
3. Выждать 10-15 минут. В это время допустимо подливать в таз понемногу горячую воду, чтобы пяточки хорошо распарились.
4. Сделать смесь: кокосовое масло (1 часть) + спитый или просто молотый кофе (2 части) + соль или сахар (1 часть). Получившийся скраб можно использовать не только для ног, но и на проблемные участки тела, там, где есть «апельсиновая корка».
5. Нанести с массажем на влажные ступни, втирая. Затем потереть кожу пемзой или специальной пилкой.
6. Ополоснуть ножки теплой водой, промокнуть полотенцем.
7. После этого можно сделать самомассаж ног с кокосовым маслом, сверху – носочки, оставить на ночь.
8. Утром смазать кожу кремом.
9. Курс: ежедневно в течение недели, далее в профилактических целях – 1 раз в 7 дней.

Также полезно мазать кожу смесью кокосового и масла чайного дерева для дезодорирующего эффекта.

Касторовое масло для ног

Оно содержит большой процент жирных кислот в составе, потому подойдет даже для очень сухой кожи. Касторка обладает ранозаживляющими, питательными, противогрибковыми свойствами. К тому же, при помощи масляного средства можно укрепить ногти на ногах.

Способ использования касторового масла для пяток:

1. Удалить ороговевший слой кожи при помощи пемзы.
2. Смазать ступни касторкой, обернуть пищевой пленкой или надеть полиэтиленовые пакетики, сверху – носки. Оставить для воздействия на ночь (минимум 2-3 часа).
3. Курс: через день на протяжении 2 недель. Далее перерыв на пару месяцев и можно провести курс повторно.

Не менее полезным будет массаж ног маслом перед сном. Массажные движения помогут разогнать кровь, размять суставы и прилегающие ткани.